Quando a gente resolve que vai levar uma vida mais saudável as primeiras mudanças começam, ou pelo menos deveriam começar na mesa, e há quem diga que ser “fit” é muito caro. Para te ajudar com suas novas boas escolhas eu fiz uma Lista de Compras Saudável da Zona Cerealista reunindo os principais ingredientes para fazer a maioria se não todas…
